Magnezij je mineral, ki je ključnega pomena za delovanje telesa. Magnezij pomaga ohranjati normalen krvni tlak, močne kosi in stabilen srčni ritem. Ljudje, ki ne zaužijejo dovolj magnezija imajo večjo verjetnost povišanja markerjev vnetja. Vnetje je povezano z glavnimi zdravstvenimi stanji, kot so bolezni srca, sladkorna bolezen, osteoporoza.
Magnezij ima vlogo pri delovanju mišic ter pri ohranjanju zdravih kosti in zob, prispeva pa tudi k zmanjševanju utrujenosti in izčrpanosti. Dodajanje magnezija v obliki prehranskih dopolnil je priporočljivo ob povečani telesni aktivnosti in v primeru znakov pomanjkanja (npr. mišični krči), povečane potrebe po tem pomembnem mineralu pa imajo tudi nosečnice.
V košarici ni izdelkov.
