Ljeto je vrijeme kada je zaštita kože od štetnih UV zraka posebno važna. Proizvodi s UV zaštitom igraju ključnu ulogu u održavanju vaše kože zdravom i mladolikom. Ispravna uporaba ovih proizvoda ključna je za osiguravanje učinkovite zaštite. U nastavku ćete pronaći korisne savjete za pravilnu upotrebu proizvoda s UV zaštitom.
Zašto je UV zaštita važna?
Prevencija raka kože: UV zrake glavni su uzrok raznih vrsta raka kože. Redovita i pravilna uporaba proizvoda s UV zaštitom smanjuje rizik od razvoja ove bolesti.
Prevencija starenja kože: UVA zrake prodiru duboko u kožu i uzrokuju razgradnju kolagena i elastina, što dovodi do bora, finih linija i opuštene kože. UVB zrake odgovorne su za opekline, koje također ubrzavaju proces starenja kože.
Zaštita od opeklina: Opeklina od sunca je akutna ozljeda kože praćena boli, crvenilom i upalom. Osim toga, dugotrajno izlaganje suncu bez zaštite također može uzrokovati kronične promjene na koži kao što su hiperpigmentacije i aktinične keratoze.
Kako pravilno koristiti proizvode s UV zaštitom?
Odaberite pravi proizvod
Koristite proizvode sa zaštitom širokog spektra koji štite od UVA i UVB zraka. Odaberite SPF 30 ili više, osobito ako imate svijetlu kožu ili ste skloni opeklinama od sunca. Ako ćete se znojiti ili plivati, odaberite vodootporne proizvode.
Nanesite dovoljnu količinu
Većina ljudi nanosi premalo kreme za sunčanje, smanjujući njezinu učinkovitost. Preporučena količina je oko 30 ml (dvije žlice) za jednokratnu primjenu na cijelo tijelo. Ne zaboravite na uši, stražnji dio vrata, stopala i nadlanice.
Prijavite se na vrijeme
Kremu za sunčanje nanesite najmanje 20 minuta prije izlaganja suncu kako bi se dobro upila i počela djelovati.
Ponovno se prijavi
: Ponovno nanesite svaka dva sata, osobito nakon plivanja, znojenja ili brisanja ručnikom. Čak je i vodootpornim proizvodima potrebno ponovno nanošenje.
Koristiti tijekom cijele godine
: UV zrake prisutne su i za oblačnih i hladnih dana, stoga koristite proizvode s UV zaštitom tijekom cijele godine.
Dodatni savjeti
- Osim kreme za sunčanje, koristite i druge zaštitne mjere kao što su šeširi, sunčane naočale i zaštitna odjeća.
- izbjegavajte sunce između 10 i 16 sati, kada su UV zrake najjače.
- Redovito provjeravajte svoju kožu i obratite se liječniku ako primijetite bilo kakve promjene.
Prijedlozi krema s UV zaštitom za svaki tip kože:
Masna koža:
Rilastil Acnestil zaštitna krema SPF 50+, krema za masnu i nečistu kožu sa zaštitom od sunca SPF 50+
La Roche Posay Anthelios UVMUNE 400 SPF 50+ Oil Control, fluid za masnu kožu ZF 50+
Normalna koža:
Alchemy Care Sun Protection SPF50+, krema sa zaštitnim faktorom
Aikon Homeostasis Complex SPF25 UVA, dnevna krema za lice sa zaštitom
Suha koža:
BABOR Doctor Babor Protect Cellular Protecting Balm SPF50, balzam s vrlo visokom zaštitom SPF50
Tonirane kreme sa zaštitnim faktorom:
HL Age Defence CC krema SPF 50 medium, tonirana krema SPF 50 medium
HL Sunbrella SPF 50+ Very High Protection Demi-Make Up, tonirana krema sa zaštitnim faktorom SPF 50+
Nema proizvoda u košarici.